목디스크증상1 목디스크 증상 좋은 운동 치료방법 팔저림 [목차] 목디스크 초기증상, 치료방법, 자가진단, 좋은 운동, 스트레칭 등에 대해 제가 겪은 이야기를 들려드리겠습니다. 1. 목디스크 초기증상- 지난 10월 초쯤이었을까요. 자고 일어났더니 왼쪽 날개뼈 쪽에 담이 왔었습니다. 평소에도 목이나 등 쪽으로 담이 잘 걸려서 금방 풀리겠거니 하고 파스를 붙이고 스트레칭도 좀 하면서 지냈습니다. - 그런데 이게 1주가 지나도록 풀리지 않더니 점점 통증이 왼쪽 팔꿈치를 타고 손목까지 나중에는 왼쪽 날개뼈 부터 시작해서 왼쪽 팔 전체가 전기에 통하는 것처럼 저려왔습니다. - 결국 심상치 않다고 판단하고 바로 집근처에 있는 정형외과를 방문했습니다.2. 병원 방문가. 첫 진료 때 알려준 세 가지 방법이 있는데 목디스크 자가진단에 도움이 될 거 같습니다. ① 목을 천천히 .. 2024. 11. 26. 이전 1 다음
