심리학 이론, 심리요법에 대하여 알아보기
심리요법이란 심리치료 또는 심리상담으로도 불립니다. 심리적 문제가 있는 사람에게 심리학을 이용하여 문제 해결을 도와주는 치료 방법으로 심리학적 전문 지식을 갖춘 치료자가 내담자와 인간의 사고, 감정, 행동, 대인관계에 대한 사이에서 자기 자신에 대해서 탐색하도록 안내하여 다양한 자신의 문제들을 이해하고 변화하도록 도와주는 것을 말합니다. 통찰 치료는 프로이트의 정신분석적 전통에서 비롯된 방법으로, 일반인들이 심리 치료라고 하면 보통 이 치료적 접근을 생각하게 됩니다. 통찰 치료에서 환자는 치료자와 장시간에 걸친 언어적 상호작용을 통하여 치료 관계를 지속적으로 이어나갑니다. 현대의 심리 치료자들은 매우 다양한 치료 방법을 사용합니다. 정서적 지지, 설득, 조건 형성 절차, 이완 훈련, 역할 연기, 약물 치..
2024. 2. 12.
